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Raiz de Valeriana - Now Foods (500 mg - 100 Cápsulas)

Raiz de Valeriana - Now Foods (500 mg - 100 Cápsulas)

Marca: Now Foods
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Se você está se sentindo muito ansioso ou estressado, precisa conhecer a raiz de valeriana! Esse é um poderoso calmante natural, que pode te ajudar a ficar mais tranquilo e viver uma vida mais leve.

Dessa maneira, o seu organismo também vai agradecer e passar a funcionar melhor! Uma vida estressante pode trazer benefícios negativos tanto para o nosso emocional, quanto para o físico do nosso corpo.

Aprenda agora o que é raiz de valeriana, quais são as suas principais vantagens e qual é a maneira correta de fazer o seu uso. Além disso, entenda se ela apresenta alguma contra indicação e efeitos colaterais!

O que é Valeriana ?

A raiz de valeriana é uma substância considerada medicinal que faz parte da família Valerinaceae. Ela pode ser encontrada ao redor do mundo, o que acaba por incluir a América do Sul.

Ela é comumente conhecida comoerva do gato, pois suas folhas causam um efeito de euforia nos felinos. No corpo humano, o que age são as raízes dessa planta.

Ela age diretamente em um neurotransmissor chamado de GABA, que também é denominado ácido aminobutírico. Esse é o neurotransmissor que provoca calma e relaxamento.

Dessa maneira, a raíz de valeriana tem o poder de causar sono e tranquilidade - um verdadeiro calmante natural!

Quais são os benefícios ?

Por ser um calmante natural, e potente, a raíz de valeriana pode contribuir de muitas formas para o nosso organismo!

A ansiedade é uma condição muito presente em nossa vida, devido ao mundo em que vivemos atualmente. Juntamente com o nervosismo e o estresse, esses são problemas que afetam muito a qualidade de vida do indivíduo.

Além disso, a ansiedade se relaciona diretamente com problemas como o tabagismo, obesidade, transtornos alimentares, entre outras coisas muito prejudiciais.

Outro problema muito associado, nesses casos, é a insônia. A baixa qualidade do sono é algo que prejudica muito a saúde do ser humano, afinal, um bom descanso é essencial. Sem um sono apropriado, várias outras áreas da saúde começam a ser afetadas.

Podemos perceber como esses são problemas que precisam ser resolvidos, e a raíz de valeriana pode ser a substância que te ajudará com isso!

Para que serve a raiz de valeriana ?

A valeriana é uma das plantas medicinais mais indicadas contra a ansiedade e problemas relacionados. Ela é muito indicada em casos leves e moderados de ansiedade, pois é muito potente atuando contra os sintomas desse problema!

Ela também serve para aqueles que sofrem de insônia. Por ser um calmante, ela reduz a atividade cerebral - que causa sono e, por consequência, leva a pessoa a adormecer.

Em pessoas que estão tentando se livrar de algum vício (como o tabagismo, por exemplo) ela é excelente para reduzir os efeitos que surgem nessa fase - como o estresse provocado pela abstinência.

Além disso, a valeriana também tem o poder de reduzir os sintomas da TPM, como as cólicas, dores, alterações do humor e desconfortos típicos. Juntamente com isso, ela pode também ser muito efetiva para o melhor funcionamento do sistema digestivo!

Isso significa que pode ajudar com problemas de constipação e até mesmo quem sofre com síndromes e doenças relacionadas ao intestino. Ele age no combate à dor, cólicas intestinais, flatulências e diarréia.

Como tomar raiz de valeriana ?

A raiz de valeriana pode vir no formato de chá ou cápsulas. Existe também, a opção de raiz de valeriana na forma de óleo essencial.

No caso do chá, o recomendado é fazer o uso de 10 g de raiz para cada meio litro (500ml) de água. Atenção: o chá deve ser bebido morno e gelado, nunca muito quente.

Já o suplemento em cápsulas é feito através da trituração da raiz. Essa cápsula deve ser ingerida de uma a três vezes por dia, e nunca deve ser aberta ou partida ao meio.

A recomendação para quem quer tratar a insônia é consumir cerca de 30 minutos antes de ir dormir. Se você vai enfrentar uma situação que sabe que vai lhe causar estresse, também pode fazer a ingestão da cápsula ou do chá antes.

Efeitos colaterais e contraindicações

Por ser um produto natural, a raíz de valeriana quase não possui efeitos colaterais e contraindicações.

O uso não é recomendado para crianças que ainda tem menos de 3 anos e mulheres no período da gravidez. O consumo em crianças com menos de 12 anos deve ser mais moderado e observado, mas pode ser feito.

Além disso, é importante não exagerar nas doses, pois isso pode causar o efeito contrário ao prometido: ao invés de tranquilidade e calma, pode causar euforia e agitação.

Onde comprar valeriana com o melhor preço

Agora que você já aprendeu todos os benefícios desse maravilhoso calmante natural, saiba que pode comprar na Loja de Suplementos Importados com o melhor preço e as melhores condições!

Dê agora o primeiro passo rumo à uma qualidade de vida melhor: com menos estresse, mais tranquilidade, menos ansiedade e um sono melhor! Escolha um produto natural que vai te ajudar com todos esses problemas e manter a sua saúde física e mental.

A raiz de valeriana pode te ajudar a combater esses problemas tão comuns na atualidade. E nós, na Loja de Suplementos importados também queremos te ajudar, oferecendo o melhor produto, de qualidade e confiança!

Se você quer algum tipo de ajuda para largar de vez o vício em cigarro, essa é uma excelente opção para você também! Faça uma transição mais leve e tranquila rumo à uma vida mais saudável.

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