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L Triptofano - Now Foods ( 60 Cápsulas - 500 mg ) | Para que serve, benefícios, comprar

L Triptofano - Now Foods ( 60 Cápsulas - 500 mg ) | Para que serve, benefícios, comprar

Marca: Now Foods
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O que é L-Triptofano

Se você quer entender para que serveL-Triptofano, esse artigo tem todas as informações! O 5-HTP, como também é chamado, é um aminoácido. Ele tem a função de aumentar a produção de serotonina, é comum ele ser utilizado como suplemento alimentar.

É importante saber que, mesmo sendo um suplemento, e que existem várias marcas, você precisa de orientação médica. Então, antes que você inicie o tratamento, converse com um profissional da saúde, como um nutricionista.

Como qualquer suplemento, é preciso ter cuidados e saber a forma correta de tomar. Nos próximos tópicos vamos explicar melhor para que serve L-Triptofano, seus benefícios e demais informações. Confira!

 

Benefícios

Para entendermos melhor, a serotonina é um neurotransmissor. Os neurotransmissores são como pequenos mensageiros, que são liberados pelos neurônios. No caso da serotonina, ela regula:

  • O humor;
  • Apetite;
  • E o sono.

Através desses benefícios, é possível tratar alguns problemas, como estresse e hiperatividade em crianças. Dessa forma, é muito comum encontrar o L-Triptofano na composição de leites em pó para crianças pequenas.

Outro benefício em tratamento é para os adultos. Ela é benéfica para tratamentos de distúrbios de sono. Além disso, colabora com tratamentos de depressão, que pode ser leve a moderada. Por isso, também é comum encontrar o componente em alguns remédios para depressão.

Então, agora que entendemos para que serve o L-Triptofano, vamos conhecer mais dos seus benefícios. Veja no próximo tópico!

 

Para que serve L-Triptofano?

Como abordado acima, o L-Triptofano tem ótimos benefícios, atuando no humor e controlando a ansiedade. Então, será que ela serve somente para isso? Na verdade, ele também pode ser utilizado para outros fins.

Assim como ele é muito utilizado em suplementos, você não precisa ficar com medo, pois você não vai engordar. Ele é muito utilizado para controle do peso.

Isso acontece porque ele ajuda a controlar a ansiedade, que muitas das vezes, as pessoas tentam aliviar com a comida. Normalmente são doces, chocolates e outros alimentos gordurosos. Quanto mais controlada a ansiedade, mais chances de manter um peso saudável!

Além disso, ele é muito bom para ajudar a melhorar a memória. Como ele ajuda na qualidade do sono, consequentemente isso afeta o cérebro, ou seja, deixando-o mais ativo e saudável. Dessa forma, problemas com perda de memória são possíveis de evitar.

Então, resumidamente, o L-Triptofano pode ser usado para:

  • Melhora da memória;
  • Aumento da habilidade de aprendizagem;
  • Controle de peso;
  • Alívio nos sintomas da insônia;
  • Controle da ansiedade;
  • Aumento do humor;
  • Tratar bulimia;
  • Dor;
  • Fadiga crônica;
  • Déficit de atenção;
  • E TPM.

Como tomar?

A dose certa para tomar vai variar de acordo com o tipo de tratamento, e a idade da pessoa. O tratamento de insônia pode ser diferente do tratamento para ansiedade.

Por isso, insistimos na importância de buscar orientação de profissionais da saúde. Não comece o tratamento por conta própria!

Nos suplementos vendidos você encontra indicação de quando e como tomar. Por exemplo, em alguns casos, como no tratamento para qualidade do sono, o indicado é tomar uma cápsula antes de dormir.

Se for para a melhora do humor, deve-se tomar uma cápsula durante o dia. Você escolhe se toma no café da manhã ou no almoço. Por isso, além da orientação médica, veja o que o produto está indicando.

De modo geral, para tratamentos em crianças que sofrem de estresse ou hiperatividade, o indicado é de 100 a 300 mg. Essa quantidade é por dia.

Problemas de distúrbios do sono ou depressão, podem ser de 1 a 3 gramas por dia.

Lembrando, que isso é um exemplo que pode ser utilizado, mas cada caso é um caso!

Embora você encontre o L-Triptofano em cápsulas de suplemento, é comum achá-lo em remédios. Até mesmo em substâncias como o magnésio.

Efeitos colaterais

Agora que você já aprendeu para que serve L-Triptofano, precisa saber se há riscos de efeitos colaterais. Mas afinal, existem problemas que podem ser causados pelo L-Triptofano? Isso pode ocorrer devido ao mau uso.

Os efeitos colaterais possíveis podem acontecer devido ao uso prolongado de L-Triptofano. Eles podem ser:

  • Dor de cabeça;
  • Náusea;
  • Rigidez muscular;
  • Ou tontura.

Não são todos os sintomas juntos, a pessoa pode sentir um ou mais de um. Portanto, siga sempre o que o médico orientar, isso é extremamente importante. Pois será o médico que vai informar a quantidade certa e período de tratamento.

Não se deve começar um tratamento seguindo o exemplo de algum conhecido ou amigo. O tratamento dele pode ser diferente do seu. Cuide-se, e busque orientação de um profissional!

Contraindicação

Mesmo com a possibilidade de efeitos colaterais devido ao mau uso, não existem contraindicações. Como já abordado, tanto adultos quanto crianças podem usar.

Agora, se você está gestante ou amamentando, a orientação é consultar seu médico. Se estiver liberado para tomar o l-triptofano, está tudo bem! Da mesma forma, funciona para pessoas que utilizam antidepressivos.

Se você tomar algum tipo desse medicamento, busque orientação médica para saber se pode tomar l-triptofano. Pois talvez, o medicamento que você toma, já pode tê-lo na composição.

Onde comprar L triptofano com o melhor preço?

Durante o artigo falamos muito da importância e para que serve L-Triptofano. Se você já consultou médico ou nutricionista e pode começar o tratamento, agora é hora de comprar o produto! E lógico, com o melhor preço!

Você pode encontrar o produto em lugares como:

  • Farmácias;
  • Lojas de produtos naturais;
  • Internet;
  • E lojas de suplementos.

Existem variadas marcas de suplementos e os mais variados preços. E se você busca preço justo e que cabe no seu bolso, você encontra na Loja Suplementos Importados!

A Suplementos Importados possui muitos produtos! Onde você vai encontrar:

  • Suplementos hormonais (para ganho de massa);
  • Suplementos termogênicos;
  • Antioxidantes;
  • Proteicos;
  • Entre outros.

Enfim, como você pôde ver, o L-triptofano pode te ajudar e muito! Para saber mais sobre os produtos vendidos, visite o site da loja Suplementos Importados! Você pode também entrar em contato para tirar todas as suas dúvidas!

Seguindo as orientações corretamente, você perceberá os resultados em pouco tempo! Portanto, cuide-se! Compre os melhores produtos, e sempre conte com a ajuda de um médico!

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